Fitness Category : best post & pages by authors- eViralbook

दर्द को दूर भगाने का घरेलू उपाय

बदलती जीवनशैली ज्यादातर लोगों को दर्द देती है। इसके लिए वह तरह-तरह के पेन किलर का सेवन करता है, जो आपको इसकी लत लग सकती है और आपकी सेहत पर भी बुरा अस Click to Know More...

Posted on Monday
  • Jan 24, 2022
  • Posted By Hem Singh

चेहरे को गोरा बनाने में आलू का रस होता है फायदेमंद

आलू एक ऐसी चीज है जिसे खाना हर किसी को पसंद होता है. बहुत से लोग हर सब्जी में आलू डालने की बात कहते हैं। आलू खाने के कई फायदे हैं, जो न सिर्फ आपको स Click to Know More...

Posted on Monday
  • Jan 24, 2022
  • Posted By Hem Singh

जानिए इन आहार को खाली पेट नहीं खाना चाहिए

अगर आप अपने पेट की तरह अच्छा नाश्ता करेंगे तो आपके शरीर को अनावश्यक बीमारियों से बचाया जा सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि नाश्ते में क्या खान Click to Know More...

Posted on Sunday
  • Jan 23, 2022
  • Posted By Hem Singh

घर बैठे पेट की चर्बी को कैसे कम करें

मोटापा कोई असामान्य बात नहीं है, यह किसी असामान्य व्यक्ति की समस्या नहीं है। समय बीतने के साथ, हम सभी अपने सर्वोत्तम को बनाए रखने की आकांक्षा रखते है Click to Know More...

Posted on Sunday
  • Jan 23, 2022
  • Posted By Hem Singh

जानिए हरी सब्जियों में फाइबर की प्रचुर मात्रा होती है

अक्सर लोग साग देखकर छींकते हैं, लेकिन असल में साग सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। अगर आप अपनी डाइट में साग को शामिल करते हैं, तो आपको कई ऐसे स्वास Click to Know More...

Posted on Sunday
  • Jan 23, 2022
  • Posted By Hem Singh

99% लोग नहीं जानते पेट दर्द किस कारण होता है

अपच, एसिडिटी, बच्चों के पेट में कीड़े, गुर्दे की पथरी, अल्सर और कई मामलों में एपेंडिसाइटिस के कारण पेट का दर्द हो सकता है। बच्चे, बुजुर्ग और वयस्क कई Click to Know More...

Posted on Sunday
  • Jan 23, 2022
  • Posted By Daily News

जानिए इलायची खाने के फायदे

इसका उपयोग सांसों की दुर्गंध और अपच के इलाज के लिए किया जाता है। साथ ही सुबह इलायची को चाय के साथ उबालने से सांसों की दुर्गंध की समस्या भी दूर हो जाए Click to Know More...

Posted on Sunday
  • Jan 23, 2022
  • Posted By Daily News

सहजन को करें अपनी डाइट में शामिल

सहजन को सुपरफूड के नाम से जाना जाता है। इसकी फलियां, बीज और पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह प्रोटीन और कैल्शियम स Click to Know More...

Posted on Sunday
  • Jan 23, 2022
  • Posted By Daily News

इन लोगों के लिए फायदेमंद रहता है अनार का सेवन

अनार एक ऐसा फल है जो कई गुणों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ई और सी होता है। जी हां और अनार में भी भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपके पाचन को Click to Know More...

Posted on Sunday
  • Jan 23, 2022
  • Posted By Daily News

मूली खाने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे

सर्दी का मौसम चल रहा है। इस मौसम में कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। अगर आप इस सर्दी में बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं और अपने इम्यून सिस्टम Click to Know More...

Posted on Sunday
  • Jan 23, 2022
  • Posted By Daily News
footer ad image